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（中央社記者陳偉婷台北11日電）夏季想要美白，可以靠睡眠和飲食來幫忙。中醫師吳明珠表示，肝膽經運行的晚上11時到凌晨3時應該睡覺，會讓代謝變好，且可多吃富含維他命C食物。
想要有白皙皮膚，除了做好防曬，對中醫來說，必須內外調和，當臟腑功能維持正常、良好的運作，外在表現就能健康亮麗。
開業中醫師吳明珠說，常聽人家說睡「美容覺」是有原因的，肝經、膽經運行時間是深夜11時到凌晨3時，這個時間若進入睡眠，讓身體代謝變好，有助代謝黑色素，當肝膽經絡運行順暢，身體的氣血循環就會通暢。
中醫師李昀真也說，診所常見臉上長肝斑、臉色蠟黃、反黑的患者，就是肝、脾、腎出狀況，也多跟工作壓力大、生活忙碌、心情容易起伏不定、飲食不正常、氣血虛有關。
她說，關鍵是調整好睡眠，睡的好，黑色素沉澱、長斑的狀況就會減少。想要睡的好，應避免攝取過多含咖啡因飲料，如茶、咖啡，建議一天不要超過1.5杯，且可多吃含有色胺酸食物，幫助體內分泌褪黑激素，有助睡眠，如肉類、堅果、香蕉、奶製品等。
吳明珠說，想要美白，飲食可多吃含維他命C食物，如洛神花、菊花都有助肝膽代謝，新鮮蔬果也含有很多維生素和纖維質，也可以多吃，另外也可以靠按摩穴道美白，如按肝經的太衝穴、曲池穴、及三陰交，飯後按，每次按5分鐘效果較好。
李昀真建議，不想變黑，光敏感食物應酌量食用，避免吃太多讓身體發黃，如香料類的芹菜、九層塔、香菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、木瓜等；美白食物則可多吃富含維他命C的芭樂、柑橘、櫻桃、花椰菜、甜椒及富含維他命E的酪梨、橄欖油、杏仁情趣按摩棒，有很多茄紅素的小番茄有抗氧化效果，也很推薦。1050611
（中央社記者鍾榮峰台北28日電）蘋果（Apple）iPhone 7各界千呼萬喚，傳言持續滿天飛。國外網站貼出據稱是iPhone 7的最新設計圖，看來iPhone 7比iPhone 6s再厚一點點。
國外媒體網站Appleinsider引述網站Letem SvetemApplem報導，這個網站貼出據稱是iPhone 7和iPhone 7Plus的設計圖，從設計圖來看，iPhone 7可能會比iPhone 6s還要厚0.1公釐，厚度大約是7.2公釐，長、寬、厚度尺寸設計大約是138.3 x 67.1 x 7.2公釐。
報導推測，iPhone 7的照相鏡頭可能會比較凸出一點，照相鏡頭也會比較寬，結果如何還有待證實。
至於據稱是iPhone 7 Plus的設計圖，尺寸與上一款iPhone 6s Plus尺寸相當，大約是158.2 x 77.9 x7.3公釐。
報導引述據稱是iPhone 7 Plus設計圖推測，iPhone 7 Plus可能會具備智慧連結（Smart Connector）功能，並作為無線充電使用，也可作為數據傳輸使用。
此外設計圖中暗示，iPhone 7將會取消3.5mm規格耳機插口，而改採用Lightning connector設計。
Appleinsider從設計圖中指出，據稱是iPhone 7Plus的設計好像取消了頂部和底部的邊框設計，是不是如部分市場傳言iPhone 7 Plus可能會此採用全平面（edge-to-edge）螢幕設計，仍有待觀察。
這些據稱是iPhone 7/7 Plus間諜照和設計圖，所透露的訊息彼此有些分歧。有的宣稱iPhone 7系列也支援智慧連結功能，在iPhone 7系列是否支援3.5mm規格耳機插口或是揚聲器設計等，也有不同說法。
大部分市場推測，iPhone 7預計在第3季推出，將有4.7吋和5.5吋兩種螢幕尺寸設計，iPhone 7可能搭配最新A10處理器、會繼續採用3D Touch方案。iPhone 7機殼背部可能沒有在背部設計天線條，天線條移到機身的頂部和底部。1050528
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中國時報【余祥╱台北報導】
受少子化影響，15年來國中生少了21萬，但私立國中學生數卻逆勢成長1萬人、比例從8%增加到13%，招生季常見「大排長龍」的盛況。國中校長分析說，12年國教爭議性太高，讓有能力的家長紛紛將孩子送進私立國中就讀；但全教產認為，教育應該兼顧普及和優質，呼籲新政府重新檢討升學制度，照顧每一個孩子。
私立復興高中校長張碧娟說，的確有「公私翻轉」的現象，她分析說，12年國教制度複雜，相較公立學校，私校有明確的學校特色、目標，以及規則單純的獨立招生考試制度，家長自然對私校比較放心。
私立延平中學國中部的報名人數常是招生名額的4倍，學生來源穩定。延平校長劉永順解釋說，私校投入很多精力在教學、輔導和管理上，因為現在已不再是學校選學生，而是學生選學校的時代，辦學辦得好才能生存下去。
2個孩子都就讀私立東山高中國中部的吳媽媽說，家長對12年國教制度實在很失望，不但孩子壓力大，家長更是恐慌，因此他們早早把孩子送進私校，現在回頭看這個決定覺得「很幸運」，學校的安排讓家長信任，也節省了很多麻煩。
但全國教育產業總工會理事長黃耀南認為，12年國教的升學制度，變相加劇了國中補習班化、教學不正常的惡性循環，許多私校要求學生晚自習到9點，家政、童軍等藝能課也被借課去上學科。
不只如此，相對優秀的學生進入私立國中就讀，私校有了亮眼的升學績效，就可藉此吸引更多人就讀，而公立國中將會面臨招生不足、教師超額嚴重問題。
黃耀南說，教育的理想應是兼顧平民、普及和優質，新政府應該將更多教育資源挹注在國教上，並重新檢討12年國教的考試制度，大力監督教學正常化，把國中教育辦好，照顧到多數沒有資源讀私校的學生。
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